La diversification alimentaire chez les bébés doit commencer au plus tôt à 4 mois révolus et au plus tard après le 6ème mois.
Le moment idéal pour commencer la diversification dépend du développement du bébé. Il est prêt à diversifier son alimentation quand il a au moins 4 mois, qu'il sait tenir sa tête tout seul et s'intéresse aux nouveaux aliments donnés à la cuillère.
Soyez attentif aux besoins de votre bébé et consultez également votre pédiatre à ce sujet.
Au fil des mois, on remplacera progressivement chaque tétée par des aliments consistants.
Comment diversifier l'alimentation de Bébé ?
Etape 1 : le repas du midi
Dans l'idéal, commencez le midi en donnant 4 à 6 petites cuillerées de purée de légumes (par exemple à la carottes). Puis Bébé se rassasiera avec la tétée ou le biberon comme à son habitude. Augmentez chaque jour la quantité de légumes de quelques cuillerées. Si Bébé n'adopte pas immédiatement les légumes, armez-vous de patience. Réessayez les jours suivants.
La deuxième semaine, ajoutez de nouvelles variétés de légumes au menu. Si Bébé tolère bien tous les aliments, vous pouvez ensuite lui donner un menu complet avec de la viande. Dès que votre enfant mange l'équivalent d'un petit pot entier à la viande le midi, supprimez la tétée ou le biberon du midi.
Nos gourmets en herbe adorent notre recette Légumes Pâtes Jambon de la gamme HiPP Biologique Ma 1ère Viande ! Pour le dessert, nous vous proposons de délicieuses petites compotes de fruits biologiques en petits pots ou en coupelles.
Un conseil : donnez quelques cuillerées de fruits après le déjeuner pour favoriser l'assimilation du fer contenu dans le menu à la viande.
Etape 2 : le goûter
- Si Bébé tolère bien le menu du midi, on recommande de donner, en guise de goûter, des fruits en plus de la tétée ou du biberon. Vous pouvez aussi lui donner un dessert lacté aux fruits de notre gamme "Délices de Lait".
Etape 3 : le repas du soir
- Vous pouvez ensuite compléter la tétée du soir par des aliments solides tels que des légumes et des fruits. Proposez à votre boutchou un petit pot de la gamme de HiPP Biologique Mon Dîner Bonne Nuit. Ce sont des recettes végétariennes à base de légumes et de féculents biologiques. Idéal pour prolonger la bonne sensation de satiété avant d’aller se coucher... pour le bonheur des petits et des grands !
- Si votre bébé n’accepte pas tout de suite un nouvel aliment, par exemple une nouvelle variété de fruit ou de légume, ne le forcez pas, mais faites un nouvel essai quelques jours plus tard. L’expérience montre que les bébés doivent parfois essayer un nouvel aliment jusqu’à 8, voire 10 fois, avant de l’aimer. Une fois adopté, ils le mangent ensuite sans problème.
Comment continuer ?
- IMPORTANT : La lait maternel est l'aliment idéal du nourrisson. Demandez conseil à un professionnel de santé ou de la petite enfance pour savoir si votre enfant est prêt à diversifier son alimentation.
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